Mentaltraining

Als Mentales Training werden Methoden bezeichnet, die

die soziale und emotionale Kompetenz,

die kognitiven Fähigkeiten,

die Belastbarkeit,

das Selbstbewusstsein,

die mentale Stärke und

das Wohlbefinden fördern sollen

Ziele des Mentaltrainings sind die Leistungssteigerung, Verbesserung der Informationsverarbeitung, Verbesserung der Lebensqualität, Verhaltensoptimierung sowie ein positiver Einfluss auf das seelische Gleichgewicht.